煮鸡蛋,凉水放鸡蛋,煮沸后再煮2分钟,关火,闷3、4分钟,鸡蛋捞出过凉水,剥壳放进干净的碗里,用勺子碾碎,加入沙拉酱和黑胡椒(及炼乳/盐),拌匀。
如果要用油纸包,铺好油纸,放一片吐司在上面,(涂上花生酱),把步骤一的鸡蛋碎铺在吐司上,铺匀压实,盖一片吐司,再铺一层鸡蛋碎压实,(在顶部的吐司里侧涂花生酱),盖在鸡蛋碎上,油纸包起来,包油纸的方法小红书上有很多。
要吃的时候切开就行啦。
把鸡蛋酱换成香蕉片也很好吃,香蕉+花生酱 吐司可以烤一烤