夏日快手健身餐｜日式煮杂菜

作者： 快乐咩咩

比水煮菜美味100倍！

用料

• 好侍关东煮汤料 1/3包
• 白味增 1勺
• 又伊鲜关东煮酱油 3勺
• 肥牛片
• 蟹肉棒
• 鱼豆腐
• 嫩豆腐
• 白萝卜
• 胡萝卜
• 南瓜
• 娃娃菜
• 茼蒿
• 魔芋粉
• 这些菜都不是必须的
• 根据喜好选择
• 最近发现涮羊肉片也很好吃
• 洋葱 大力推荐！！

夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的做法步骤

步骤 1

关东煮料包是这个

步骤 2

寿喜烧酱油是这个

步骤 3

烧一锅水，放入调料。然后放入食材，洋葱和萝卜可以多煮一会，娃娃菜茼蒿这些绿菜最后再放。0难度，不可能出错🙃 超级好吃我每次真的能吃一锅。然而也没什么热量。

夏日快手健身餐｜日式煮杂菜的小贴士

关东煮汤料、白味增、寿喜烧酱油都是为了增添风味的，放一点点调一下味就好了 不要放太多。 白味增和寿喜烧酱油都不是必须的，没有也行。

菜谱创建时间：2020-06-22 22:33:30