山药玉米菌菇汤(减脂期也适用啊喂！)

作者： 菜缺缺

夏天到了也不要光吹空调喝冷饮哦 偶尔喝碗热汤对身体好 清淡健康享受食材本身的美味(*σ´∀`)σ 关键家里没有砂锅的话用电饭煲就可以做！还很简单！

用料

• 玉米 2根
• 山药 1－2根
• 香菇 5朵
• 杏鲍菇 1个
• 胡萝卜 1根
• 红枣 5－6颗
• 小嫩葱 半根
• 盐 适量克
• 耗油 适量
• 生抽 适量勺

山药玉米菌菇汤(减脂期也适用啊喂！)的做法步骤

步骤 1

我觉得葱花最好是嫩葱，不然最好撒香菜，老的葱花出锅放的时候不入味而且嚼起来很不开心

步骤 2

忘记说了，山药必须去皮啊哈哈哈！ 注意去皮的时候戴个手套或者套个保鲜袋，不然手会痒

步骤 3

盐少点放，放多了这锅汤就坏了 放少了没事儿出锅还可以添点儿

步骤 4

静待。。。出锅

步骤 5

我可以喝两碗哈哈哈太好喝了！ 尤其是山药和香菇软软的香香的 汤一入嘴，鲜香可口还带点红枣的香气！

山药玉米菌菇汤(减脂期也适用啊喂！)的小贴士

出锅后，可以尝一尝，味道淡了再放点盐

菜谱创建时间：2020-06-19 11:59:48