快手奥利奥巧克力布朗尼（减脂豆腐版）

作者： 吃成加菲肿么办

用料

• 内脂豆腐 190克
• 鸡蛋 1个
• 黑可可粉 10克
• 可可粉 10克
• 黑可可粉没有就替换等量可可粉
• 即食燕麦片 30克
• 荞麦面粉 20克
• 白糖 20克

快手奥利奥巧克力布朗尼（减脂豆腐版）的做法步骤

步骤 1

荞麦面粉和燕麦片先不放，其余食材全部放入搅拌均匀，注意两种可可粉一定均匀搅拌。

步骤 2

面粉和燕麦片加入，此处可自行调整用量，喜欢软糯口感就少放面粉，没有荞麦面用普通面粉也是一样的。

步骤 3

放入模具，烤箱150度30分钟左右，如果用微波炉大概加热15分钟。根据自己家口味我做了两种口感，低糖黑可可接近奥利奥的味道还低脂，是华夫饼的模具。红糖可可粉加蜂蜜更甜更像布朗尼口感，就是……胖～哈哈

步骤 4

不知道为啥，黑乎乎的还觉得挺美

快手奥利奥巧克力布朗尼（减脂豆腐版）的小贴士

微波炉加热更省事儿，晚上饿了来一个，也不怕胖哟！(>^ω^<)

菜谱创建时间：2020-06-16 14:34:20