超快手超低卡冷面（魔芋面）

作者： 喵娘

昨晚看“浪漫的体质”剧情有一段是导演带编剧吃平壤冷面。 编剧说：这有什么好吃的，这还值得付款吗？ 导演说：第一次尝试，说不定你第二天就会想吃哦。 当天晚上，编剧躺在床上，就开始怀念冷面的味道了。 我并没有怀念冷面的味道，我只是大半夜觉得是个不错的梗，发了一条pyq，结果引来一堆吃货留言说自己也想吃。 怎么就没有人留言说第二天带我去吃的呢？！ 算了！自己做吧！超低卡伪冷面。魔芋面代替。 因为是早餐，且我不摄入糖。（划重点） 完全是看冰箱里有什么就拿什么来做了。大家如果介意的话就走传统路线放水果。不介意的话可以按照我的食材进行配比。

用料

• 魔芋面 包
• 鸡蛋/鹌鹑蛋 2个
• 黄瓜 一根
• 柠檬水 一杯
• 苹果醋（无糖/纯） 1勺
• 白菜（随便看自己吃多少 一颗
• 泡菜（不能省略 几片
• 苹果梨您随意
• 盐胡椒粉小葱末调味

超快手超低卡冷面（魔芋面）的做法步骤

步骤 1

锅烧开水

步骤 2

魔芋面吃之前先过冷水。

步骤 3

其他材料到位

步骤 4

鸡蛋和鹌鹑蛋是我前一天煮多了（前一天没打算吃冷面啊，临时起意的决定

步骤 5

水烧开之后下青菜 和面。青菜烫熟即可。面直接就是过一下水。

步骤 6

黄瓜想怎么切怎么切。切片切条切丁。有工具就刷子更快。我手边没工具。

步骤 7

面和菜捞出来，过冷水，沥干水。摆盘。码好这些东西。

步骤 8

挡住面了，把面捞出来亮亮相吧

步骤 9

撒上葱花花

步骤 10

放上调味料。冷藏过的（柠檬水+苹果醋）+盐+你想吃啥就加啥 ……之后搅拌搅拌搅拌

步骤 11

味道还是可以的哦，不是传统平壤冷面！千万别抨击这个点。这是减肥餐。吃个味道。 这一餐的卡路里，低到我懒得计算。 魔芋面75千卡。就鸡蛋和泡菜有热量了。我没计算。十分在意的可以计算一下。好啦！祝大家吃得开心🥳！

超快手超低卡冷面（魔芋面）的小贴士

哦 对了，其实剧情的意思并不是编剧真的怀念面的味道！而是喜欢上了导演。跟他一起吃面才有意思。这个点怎么说呢，无法描述，自行体会吧……哈哈哈 就是眼里掉蜜的开心 接住就是甜～

菜谱创建时间：2020-06-15 10:11:02