圆白菜炒鱿鱼

作者： 懒饭App

时间：约15-20分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份

用料

• 鱿鱼 180g
• 圆白菜 200g
• 干辣椒 2个
• 蒜 2瓣
• 生抽 10g
• 盐 2g
• 黑胡椒粉 一丢丢
• 食用油 10g

圆白菜炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

圆白菜去掉大梗，撕成一口大小。鱿鱼切成小块。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜片和干辣椒炒香。

步骤 2

放入鱿鱼，翻炒到肉质变得比较弹。然后放入圆白菜，加生抽和盐翻炒均匀。

步骤 3

最后根据个人口味加入黑胡椒粉，拌匀装盘就好。

圆白菜炒鱿鱼的小贴士

视频里用到的鱿鱼是水煮过的，超市和一些市场有卖。用生的鱿鱼也可以，多炒一会儿就好。 「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载 http://t.cn/Eo1V61u

菜谱创建时间：2020-06-14 10:40:50