减脂健康小零食 自制鸡肉干

作者： LuckyCayla

用料

• 鸡胸肉 2块
• 蚝油
• 酱油
• 代糖

减脂健康小零食 自制鸡肉干的做法步骤

步骤 1

水煮去腥，要加料酒 生姜 花椒。凉冷后撕成细丝

步骤 2

放入这三样调味，可以多一点，毕竟还要烤

步骤 3

一点点🤏开烤。一定要放油纸，要不然全粘上了

步骤 4

160度15分钟 是不是拿出来看看 翻一翻

步骤 5

烤好啦，晾凉。味不够的话再加点黑胡椒～健康

步骤 6

两块就烤了这么多，够吃几天了。

减脂健康小零食 自制鸡肉干的小贴士

因为没有防腐剂，不要放很久哦，最多一星期

菜谱创建时间：2020-06-10 14:44:49