减肥零食简易版芝麻夹心海苔（海苔夹心脆、烤海苔、脆海苔）、烤紫菜（脆紫菜）——中式茶点和甜品（十）

作者： 鱼儿爱烘焙

用料

• 寿司海苔或免洗紫菜 一包
• 蜂蜜 2勺
• 蚝油 1勺
• 芝麻或其它坚果碎（如果坚果是咸味的，蚝油就不用放了） 少许

减肥零食简易版芝麻夹心海苔（海苔夹心脆、烤海苔、脆海苔）、烤紫菜（脆紫菜）——中式茶点和甜品（十）的做法步骤

步骤 1

蜂蜜、蚝油混合成酱汁。

步骤 2

将海苔片或免洗紫菜铺平，涮上一薄层酱汁，撒上芝麻或其它坚果碎。酱汁要刷得薄，厚了烤起来干得慢，就需要增加烘烤时间。（我用的是寿司海苔）

步骤 3

另一片海苔片铺平，涮上一薄层酱汁，覆盖在之前的那片上面，用擀面杖滚动压平。免洗紫菜比海苔片厚，就一层直接烤，太厚的话撕开。烤箱预热，100度，烤15分钟（具体温度和时间根据自家烤箱做调整）。出炉切小块放凉，香脆可口，吃剩的密封保存。

步骤 4

这是用免洗紫菜做的烤紫菜。

菜谱创建时间：2020-06-08 14:06:28