清火静心汤

作者： ❤miu

花旗参性凉，味甘微苦，具有补气养阴，清热生津的功效。用于气虚阴亏内热，咳喘痰血，虚热，烦倦消渴，口燥喉干等症。花旗参和我国人参血脉很近，但药效有所不同，它最大的优点是药性偏凉，补而不燥，不会出现流鼻血一类的上火症状。现代药理研究发现，花旗参能够增强中枢神经系统功能，保护心血管系统，提高免疫力，促进血液活性，降低血糖，辅助治疗糖尿病。 石斛可以补五脏、厚肠胃、强阴益精。具有益胃生津、滋阴清热的功效。还可以治疗肝肾阴虚症，对阴虚火旺骨、目暗不明等都有很好的治疗作用。 麦冬具有润肺生津、止咳嗽的作用。所以对于肺阴不足、咽干、声音嘶哑、干咳无痰等症状可以适当的食用麦冬。除此之外现代医学研究证明它还具有降血糖、调节保护心脏的效果，所以胸闷、心慌、心悸的患者也可食用麦冬。

用料

• 排骨 300克
• 石斛 10克
• 麦冬 10克
• 花旗参 适量

清火静心汤的做法步骤

步骤 1

召集各种食材开个会😂

步骤 2

排骨泡出血水，可以汆下水，不过我懒就没汆

步骤 3

麦冬也泡泡把心给去了

步骤 4

这个就是麦冬的心，麦冬的心是燥的，所以我把它去了，嫌麻烦可以直接和石斛排骨一起放入炖盅炖

步骤 5

花旗参可以等快好前20分钟再放，花旗参容易出味，所以不用和麦冬、石斛一起炖

步骤 6

炖好啦，入口回甘，一级棒😋熬夜党常喝哦

菜谱创建时间：2020-06-06 19:55:40