消暑清肝花茶

作者： 安安康康的围裙妈妈

总是熬夜，总是觉得心情烦躁，原来一切都是肝脏惹的祸。余生，对身体好一点吧，😁最近总熬这花茶，好喝，解暑，解毒，心情也轻快好多。你也可以试一下。

用料

• 枸杞 20－30粒
• 菊花 10－15朵
• 金银花 适量
• 桂花 适量
• 决明子 适量
• 牛蒡 适量
• 黄冰糖 80克
• 洛神 5朵

消暑清肝花茶的做法步骤

步骤 1

借用网络用途，各种材料大约就是这么多，不要太刻板，食材差不多就行啦。自己喜欢就好。

步骤 2

我睡眠不好。所以加了5朵洛神，洛神熬茶汤色很漂亮，口感微酸。经常喝它，梦都少了很多，我很爱它。

步骤 3

加1200升水，熬它吧。你可以用电茶壶，破壁机，也可以用奶锅，总之，你可以运用能加热的一切器具，总之，熬它。15分钟。

步骤 4

泡澡的时候，来呗花茶。美妙绝伦。

菜谱创建时间：2020-06-06 10:21:41