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✅第22道快手低脂菜✨酸辣开胃的凉拌茄子💕的做法

✅第22道快手低脂菜✨酸辣开胃的凉拌茄子💕

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作者: 七七又瘦了
七七又瘦了
天气越来越炎热,没有胃口的就来试试这道酸辣开胃的凉拌茄子吧!不仅简单易做,而且吸油低脂,真的是夏季必备菜🌈

用料

✅第22道快手低脂菜✨酸辣开胃的凉拌茄子💕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子洗净去头尾,蒸15分钟左右至表面起皱,筷子能戳透,捞出晾凉后撕成条状

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1勺葱花,1勺蒜末,2个小米辣,能吃辣的可以再加点辣椒粉,浇上热油,再加2勺生抽,3勺醋,半勺芝麻油,1小勺糖,根据自己的口味加适量盐调味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调好的料汁浇在茄子上,搅拌均匀开吃啦!

菜谱创建时间:2020-06-05 12:51:25
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