鹰嘴豆沙拉 （素食者必备）

作者： 麦子妈妈爱美食

用料

• 鹰嘴豆罐头 150克
• 西红柿 3个
• 红洋葱 半个
• 香菜 一小把
• 薄荷 一小把
• 牛至 一小勺

鹰嘴豆沙拉 （素食者必备）的做法步骤

步骤 1

把所有食材洗净，切小块，（鹰嘴豆不用切，我喜欢买罐头里的，因为我懒，不想煮🤪）摆在沙拉碗里，我今天做的时候没有薄荷和牛至(如果不知道是什么，就去百度下，就是吃意大利面放在上面的香料)，有新鲜的最好，如果没有也可以不加！我觉得这个真的看各人口味吧！

步骤 2

调料: 盐，糖，一个小柠檬榨汁，橄榄油，最后现磨黑胡椒撒上！ 拌匀！ Pls:我喜欢拌好静置半小时后吃，味道都进去了！ 在国外聚会，招待客人，用这个的频率很高！外国人动不动就不吃肉，要么就是各种过敏！这个是比较安全的沙拉🥗！ Buon appetite 🍻

菜谱创建时间：2020-06-04 04:25:39