蓝莓山药糊

作者： 妙研麻麻家

6个月以上宝贝可以食用 很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！

用料

• 山药 2根
• 蓝莓 10颗
• 配方奶粉 2勺

蓝莓山药糊的做法步骤

步骤 1

蓝莓加盐搓洗干净

步骤 2

山药切小段上锅蒸熟

步骤 3

蓝莓山药全部放入料理机打成泥

步骤 4

倒入碗里，可滴几滴紫苏籽油食用口感更加。

菜谱创建时间：2020-06-03 20:51:30