生菜,西红柿,洋葱洗净,改刀备用。
清炖牛肉条150克。清炖的方法见本人菜谱清炖牛肉。
炒菜锅加入两汤勺炖牛肉的清汤,放入牛肉条,盐,蚝油,没有放生抽,老抽,然后加入调好的水淀粉,收汁,汁快收完后加一勺糖,搅拌均匀出锅。
给大家介绍这款李锦记的天成一味鲜酱油,味道真的好极了,各别超市有小瓶装的,京东上有大瓶的,超市小瓶的太贵了。
我用的是买现成的墨西哥卷饼,超市有卖的。
放上生菜叶,抹上甜味沙拉酱。
放上西红柿和洋葱。
把牛肉放在最上面,喜欢芥末的,可以加入一些蜂蜜黄芥末酱。
蜂蜜黄芥末酱有很多种,喜欢哪种就用哪种。
最后把饼向中间折,折成五角形。
炒菜锅加热,不需要放油,两面儿烙一下,一个是为了加热饼皮,一个是烙一下收口面儿就粘在一起了,如果粘不上,就调一点稠面糊,抹在封口处。
出锅。
美味,营养的嫩牛五方就好了。
汁浓肉嫩。
配个痛风患者也喝的养生汤,晚饭也合适。
有的菜谱是把牛肉炒熟的,我觉得炖的牛肉比炒的更软烂,而且汁水丰富。菜谱中咸淡和甜度自己掌握一下。