1、将1000克纯牛奶小火煮沸,晾至温凉 2、将酸奶机内胆用开水烫一下 3、将一半牛奶先倒入内胆加入1克的菌粉充分搅拌均匀后倒入剩下的牛奶,继续搅拌均匀 4、酸奶机调至7小时发酵(建议晚上睡前做,早上起来就已经发酵完成了,比较省时间),做好冷藏口感更加 5、吃不完的放置冰箱密封冷藏保存(一个人吃大概3天能吃完)