滋补鸽子汤

作者： 思乐麻麻

手残党也能煲的汤～ 自古我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法，可见鸽子的营养价值有多高。鸽子汤，女人要多喝，汤中加入了当归、党参、黄芪、红枣、枸杞，这些都是比较常见的药材，价格也不贵，人人都吃起。

用料

• 鸽子 1/4个
• 党心 2/3条
• 黄芪 6片
• 当归 1～2片
• 枸杞 适量
• 红枣 4颗
• 姜 1片

滋补鸽子汤的做法步骤

步骤 1

第一步：鸽子先飞水。

步骤 2

第二步：准备材料（这是一个人的份量），红枣记得去核（核是上火的）。

步骤 3

加上温水就可以炖啦～加温水汤会好喝一些，没有追求的可以随意。

步骤 4

炖2个小时左右就OK啦～

滋补鸽子汤的小贴士

枸杞是汤炖好之后再放哦，要不然汤是酸的。 产后麻麻建议产后15天之后再喝哦～ 孕妇去除当归也能喝哦～

菜谱创建时间：2020-05-30 21:37:10