锅里不放油,孜然粒和桂皮干烤一下,烤出香味
姜黄粉、辣椒粉、干辣椒、半个洋葱、烤好的孜然粒和桂皮放入切碎机,再放适量醋润滑+调整口味。 我用的料理棒,感觉桂皮比较难打碎,不过有一点没磨碎的也ok。
准备猪肋排,撒适量盐。
放入锅中,不放油干煎一会儿,表面焦黄。
把2里打好的酱汁倒入锅中炒香
放一勺姜泥,一勺蒜泥,适量高汤(我用的水),以及适量椰子糖,炒15-20分钟。
加入煎好的猪肋排,倒更多高汤(我用的水),没过猪排,水烧开后小火炖两小时左右。
最后撒入香菜和洋葱圈。
这个印度酱汁做什么肉都可以,我试过给好底味提前炖好的牛肉,裹进去也很好吃。