杜坎速效期饮食

作者： 咩咩de减肥餐餐餐

肉吃腻了，来点虾改改味😄

用料

• 虾 25只
• 盐 三克
• 生姜 两片
• 大葱 两段
• 八角 1颗
• 花椒 10粒

杜坎速效期饮食的做法步骤

步骤 1

头去掉，懒得挑虾线了，凑合吃吧😂清水冲洗干净

步骤 2

水开倒入虾子，用铲子翻一下，保证受热均匀，煮大概七八分钟就可以了，不喜欢吃老的

步骤 3

捞出过冷水

步骤 4

两小盒，午饭和晚饭都有了

步骤 5

中午在公司吃只放了醋，晚上在家就比较放肆了，蒜末小米辣一起上，人间美味😋

杜坎速效期饮食的小贴士

减肥第四天体重56.6kg

菜谱创建时间：2020-05-29 21:24:33