紫薯银耳胚芽粥 宝宝辅食

作者： 营养师星妈

非常好吃哦，加上银耳一道简单的紫薯粥立马变得不一样，更营养口感更好，胚芽粥米软软的很容易煮烂非常好喝。

用料

• 紫薯 1个
• 胚芽粥米 40克
• 银耳 适量
• 米胚芽 适量

紫薯银耳胚芽粥 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材，萌煮胚芽粥米非常好煮烂，煮完很好喝，每盒搭配一袋米胚芽(营养、市场价值很高哦)，干银耳泡发半小时

步骤 2

紫薯去皮切小块

步骤 3

银耳泡发剪碎一点

步骤 4

粥米淘洗一两遍

步骤 5

粥米、银耳、紫薯放入炖盅，加入适量清水

步骤 6

倒入一丢丢营养满满的米胚芽

步骤 7

炖锅锅体加水至水位线，放入炖盅，还有个贴心的防烫架哦，必须表白一下下，哼哈~~

步骤 8

盖上盖子，功能选择营养粥时间1小时20分钟，可以放心去做其它事啦。也可以晚上预约好，第二天早上起来就能喝到一碗营养热粥啦

步骤 9

很好喝哦

步骤 10

星星午餐：紫薯银耳羹+自制紫薯吐司+芝麻酱发糕+清炒芥菜虾仁贝柱

步骤 11

辅食育儿有任何问题，欢迎一起分享~~｛胃💛：517153869｝(注下厨房+宝宝月龄)

菜谱创建时间：2020-05-28 15:26:00