芹菜炒肉

作者： 艺凡妈妈的厨房

高纤维的芹菜，多吃有助于降低血压，还能够提高睡眠。

用料

• 芹菜 适量
• 猪肉 80克
• 生抽 2勺
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 3克
• 木耳 适量
• 鸡精 适量
• 花生油 适量

芹菜炒肉的做法步骤

步骤 1

锅中的水烧开后放入芹菜焯水，加一点点油。

步骤 2

焯好的芹菜

步骤 3

生抽，蚝油

步骤 4

准备食材

步骤 5

肉切成片，加入生抽，料酒，淀粉，花生油拌匀腌制十分钟左右

步骤 6

泡好木耳

步骤 7

放入花生油，油烧热后加入花椒炸香捞出

步骤 8

葱姜蒜爆香

步骤 9

放入腌制好的肉翻炒变色

步骤 10

加入芹菜，木耳继续翻炒片刻

步骤 11

加入生抽调味，盐，鸡精翻炒均匀即可

步骤 12

一盘对身体十分有益的美味

芹菜炒肉的小贴士

芹菜是感光蔬菜，建议晚餐吃。

菜谱创建时间：2020-05-27 18:17:41