熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤

作者： 赛小熹食养坊

各地方叫法不一样，我从前叫它“Niu Yang”～～学名“河蚬” 下肝火效果很好～

用料

• 河蚬400克
• 生姜3片或者大蒜1瓣
• 瘦肉条50克
• 小葱1根

熹语食养丨护肝降火 熬夜族必会·河蚬汤的做法步骤

步骤 1

小百科～

步骤 2

清水洗净新鲜河蚬

步骤 3

加冷水、放入生姜3片或蒜瓣1～～中大火烧开

步骤 4

用勺撇去浮抹倒掉

步骤 5

可搭配的自选配料：瘦肉或者丝瓜半根切滚刀

步骤 6

加勺盐+葱段，就可以享用了哈

步骤 7

百度小百科——河蚬的功效

菜谱创建时间：2020-05-24 16:30:55