烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄（无油低卡烤箱版）

作者： 周同学的随记vi

𐂂之前吃过炒杏鲍菇，咬起来像肉一样 一直想着烤着吃是什么口感，吃的那一刻脑子里就两个字——辣条！！！💕 我天，太像小时候辣条的口感了 调料很重要，并且这款没有放油，热量超低，适合减脂人士🌟

用料

• 杏鲍菇 1个
• 香菜 2根
• 蒜 2瓣
• 辣椒粉 1勺
• 孜然粉 1勺
• 白芝麻 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺

烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄（无油低卡烤箱版）的做法步骤

步骤 1

将上方材料放入碗中，加入2勺水，搅拌均匀 👉调料不需要加盐，生抽和蚝油已经够味道了

步骤 2

杏鲍菇切薄一点，均匀抹上材料

步骤 3

烤箱200℃预热后，放下层烤20min 👉特别薄的烤好后酥脆，其它的很有肉质感，趁热吃特别香 🥰我更喜欢吃薄一点的

步骤 4

这个肉比较厚，也很入味 👉不能吃辣的少放一点辣椒，家里有蜂蜜也可以放两滴，味道更棒👍

菜谱创建时间：2020-05-24 10:49:20