孕早期一天食谱

作者： 星-13

纯属记录，怀孕有营养，顺便不增重

用料

• 蒜苔 1把
• 猪肉 适量
• 盐 适量
• 生抽 1小勺
• 耗油 半勺
• 料酒 1勺

孕早期一天食谱的做法步骤

步骤 1

备菜，把猪肉切成丝，用适量料酒（特别注意的可以不放），一点盐，一点生抽，一点耗油，抓匀腌制十五分钟以上。 把蒜苔切成段

步骤 2

适量油烧热放入肉丝，炒熟，我喜欢吃有点焦的肉，所以炒的时间长一点； 把肉盛出来，往锅里少加点油，然后放入蒜苔煸炒，中间稍微加点水防止过干； 把肉加进去翻炒几下，加适量生抽和半勺耗油，继续翻炒； 临出锅前尝尝咸淡，适量加盐。

孕早期一天食谱的小贴士

这个菜快手菜，非常快，而且很好吃

菜谱创建时间：2020-05-23 08:19:24