台式鸡排

作者： TOKIT

酥脆香美味一体的鸡排，搭配番茄酱，酸酸甜甜的爽口。

用料

• 鸡胸肉 400克
• 大蒜 1头
• 橄榄油 1适量
• 面包糠 1适量
• 玉米粉 1适量
• 芝士粉 1适量
• 罗勒 1适量

台式鸡排的做法步骤

步骤 1

食材准备：鸡胸肉或鸡腿肉（400克）、大蒜（一头）、橄榄油（适量）、面包糠（适量）、玉米粉（适量）、芝士粉适量、罗勒适量

步骤 2

将鸡胸肉（400克）切开

步骤 3

将空盘子放入玉米粉（适量）、面包糠（适量）、芝士粉（适量），均匀混合

步骤 4

将适量的橄榄油（适量）和蒜（一头）泥混合

步骤 5

鸡肉洗净，将鸡肉双面都抹上带蒜泥的橄榄油。然后将抹好油的鸡肉，均匀地占上混合面包糠

步骤 6

放入陶瓷烤盘，进烤箱，180℃ 烤25分钟。

步骤 7

完成后切条享用~

台式鸡排的小贴士

台式鸡排

菜谱创建时间：2020-05-22 18:55:53