减脂便当 | 糙米饭☆清蒸鱿鱼龙利鱼☆菠菜炒鸡蛋☆蘑菇胡萝卜汤☆鲜荔枝

作者： 不轻易下凡的小仙女

荔枝真的好甜！

用料

• 糙米 克
• 鸡蛋 个
• 菠菜 把
• 鱿鱼 只
• 龙利鱼 条
• 蘑菇 个
• 胡萝卜 根

减脂便当 | 糙米饭☆清蒸鱿鱼龙利鱼☆菠菜炒鸡蛋☆蘑菇胡萝卜汤☆鲜荔枝的做法步骤

步骤 1

龙利鱼和鱿鱼葱姜蒜腌一会，放蒸锅加蒸鱼豉油，一点都不腥。龙利鱼很便宜而已挺方便的🤗

减脂便当 | 糙米饭☆清蒸鱿鱼龙利鱼☆菠菜炒鸡蛋☆蘑菇胡萝卜汤☆鲜荔枝的小贴士

今天只掉了0.15kg，不急不急，还是会瘦的‎|•'-'•)و✧

菜谱创建时间：2020-05-21 11:41:04