关晓彤同款饭包

作者： 米萝萝头

这款是改良款的。根据自己喜好来吧

用料

• 鸡蛋 3个
• 鸡胸肉 1块
• 西红柿 1个
• 番茄酱 5勺
• 生菜 6片
• 紫薯 2个

关晓彤同款饭包的做法步骤

步骤 1

准备食材 鸡胸肉提前腌制，我用的是（糖 盐 黑胡椒 蚝油 料酒 根据自己口味自行腌制）

步骤 2

鸡胸肉煎熟 紫薯蒸熟怼碎 鸡蛋煎熟 西红柿切片 备用

步骤 3

铺上一层保鲜膜 把想吃的东西加在生菜上，让在盖一层生菜。说白了 就是把面包片换成生菜了

步骤 4

拿保鲜膜卷起来 大功告成 减肥减脂午餐 同事都羡慕你

菜谱创建时间：2020-05-18 20:32:00