【无盐】手撕包菜

作者： 予素-健康减脂餐食

用料

• 包菜 个
• 大蒜 瓣
• 小米辣 2个
• 蚝油 1勺
• 生抽 1滴
• 蒸鱼豉油 半勺
• 醋 半勺

【无盐】手撕包菜的做法步骤

步骤 1

包菜洗净，手撕成大片。 所有液体调理混合成料汁。 蒜切末，小米辣切圈。

步骤 2

热锅中倒油，放入小米辣和蒜末，炒香。

步骤 3

加入圆白菜，大火炒30秒。

步骤 4

加入料汁。

步骤 5

继续翻炒至有些变软，熟了，盛出。

步骤 6

开吃。

步骤 7

多菜少主食哦。

【无盐】手撕包菜的小贴士

全程大火快炒。

菜谱创建时间：2020-05-17 18:15:45