青瓜雪梨汁（破壁机版）

作者： 小綺_Lau

青瓜水分含量多，味道清甜鲜嫩，甘凉中略带苦涩味，是很好的开胃、清口食品，而且对肥胖或患妊娠高血压综合症及高脂血症的孕妇来说，常吃青瓜是非常有好处的。青瓜的嫩籽中含有维他命E，可以抗衰老，也有利于胚胎生长。

用料

• 青瓜 80克
• 雪梨 2个
• 水 300ml

青瓜雪梨汁（破壁机版）的做法步骤

步骤 1

准备所有材料。

步骤 2

青瓜洗净切块，雪梨去核切块。

步骤 3

将水、青瓜、雪梨放入大杯中，选择功能“果汁”键。

步骤 4

可用冰水做成冷饮。

青瓜雪梨汁（破壁机版）的小贴士

真接喝，营养高；过滤后，口感好。

菜谱创建时间：2020-05-16 15:08:02