制作汤种 将全麦粉用5倍的水均匀混合后,倒进小锅用中火煮。 一边煮一边搅拌直至面粉水煮成面糊。 盛出放凉。
将主面团中的材料和汤种的材料放入面包机搅拌。
注意不要使面团升温,保持28°以下,升温的话可以放冰箱冷藏一会。
面包机揉面至完全扩展状态,揉好的面团用保鲜膜盖上,放入冷藏室(8℃)发酵一晚上。
取出发酵好的面团,用手指沾面粉戳洞不会回缩也不会塌陷。
排气整形,用手轻拍出大气泡,分成三分,滚圆。面团比较湿粘,整形的时候可以多撒点干粉。我没有松弛,将面团擀为长条,卷起来,卷了两次。放入225g吐司盒。
在烤箱中放入一碗开水,放入吐司盒发酵至差不多满盒。
180度烤35分钟。
出炉,长个不多
放凉