燕麦紫薯挞

作者： 霸占小厨房

用料

• 燕麦 适量
• 牛奶 适量
• 紫薯（太小就两个） 一个
• 香蕉 一根
• 猕猴桃（自己喜欢的） 一个

燕麦紫薯挞的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮切片上锅蒸15分钟，然后把香蕉放在碗中压成泥状倒入牛奶，燕麦

步骤 2

搅拌成糊状

步骤 3

磨具最好刷成油容易脱模（磨具纸杯，蛋挞都可以）

步骤 4

烤箱中层160度烤15分钟，烤的时候把紫薯放进料理机里榨成泥状加点牛奶（跟奶昔差不多）倒入燕麦杯里，继续烤五分钟，烤完表面放自己的水果，撒点椰蓉，就可以啦！

菜谱创建时间：2020-05-12 09:17:27