宝贝肥牛饭

作者： 禾然有机

父母对一食一味的选择都关乎着宝宝的健康。注重孩子每餐所吃食物组成和食物口味，让宝贝爱上吃饭，对宝贝进行自然饮食教育。宝贝的味觉纯粹而敏感，有机食材、有机调味品和健康的烹调方式共同融为他们的舌尖记忆。父母对宝贝的爱是用心呵护的，同时有机是对地球温暖的呵护，饮食有机也让自然和其他动植物更加可持续。

用料

• 牛里脊 200克
• 有机大米 100克
• 有机洋葱 200克
• 鸡蛋 50克
• 熟的白芝麻 些许
• 淀粉 3克
• 禾然乐童有机酱油 15ml
• 禾然有机龙眼蜂蜜 5克
• 禾然有机山茶油 3ml

宝贝肥牛饭的做法步骤

步骤 1

⽜⾥脊切薄⽚，越薄越好，⽤禾然乐童有机酱油、禾然有机米香料酒、禾然有机⼭茶油、淀粉抓匀，腌制15分钟

步骤 2

蒜切末，洋葱洗净切细丝，有机大⽶蒸熟

步骤 3

锅内倒适量禾然有机⼭茶油，洋葱碎中⽕爆⾹，洋葱变软颜⾊透明盛出备用

步骤 4

锅内倒适量禾然有机⼭茶油，倒⼊腌制好的⽜⾥脊，中⽕，⽤筷⼦迅速打散，炒⾄⾁⽚⼀半断⽣后，倒⼊之前炒好的洋葱碎，翻炒均匀，看到⽜⾥脊基本上⾊后就可以关⽕了（不然⾁⽚⽼了，宝宝咬不动）

步骤 5

 加⼊⼀⼩勺的禾然有机龙眼蜂蜜，拌匀

步骤 6

起锅，和热⽶饭拌⾷，加⼊熟的⽩芝⿇，也可加⼊熟的半个鸡蛋

菜谱创建时间：2020-05-07 17:42:14