宝宝辅食-牛肉松 真的很简单 8月+

作者： FUN局-局里夫人

做辅食 当然步骤越简单越好 毕竟麻麻们看娃没那么多时间 综合了很多菜谱 这是我总结最简单的做法了 无需擀面杖 无需叉子 准备好辅食机就够了！

用料

• 牛肉 300克
• 姜 2片

宝宝辅食-牛肉松 真的很简单 8月+的做法步骤

步骤 1

准备一片纯瘦的牛肉，牛里脊做好～给宝宝做辅食不需要做太多，一次能吃一周就好，所以我的肉只有巴掌大

步骤 2

牛肉洗净后顺着纹理切条或者片，去掉筋膜，弄不掉也没关系，后面还有方法

步骤 3

冷水下锅，煮出血水

步骤 4

煮开后锅内出现好多血沫子

步骤 5

牛肉捞出热水冲洗干净

步骤 6

锅内倒入热水放牛肉和姜片，开启炖煮模式，把牛肉煮熟

步骤 7

牛肉炖好后捞出，煮好的汤留下来给宝宝做个牛肉汤面再放点西红柿，真的很香。

步骤 8

把牛肉捏碎，去掉肉上的筋，这时候筋已经很好去掉了，牛肉一捏就会碎，尽量碎一点

步骤 9

把牛肉放进不粘锅内，炒至半干，千万不要太干哦

步骤 10

放进辅食机里打磨

步骤 11

打成这个样子，基本上就成功一半了

步骤 12

目前看还是有点粗、可以放回炒锅内再次翻炒一下，然后再放入料理机内搅拌

步骤 13

反复几次，肉松就更加细腻了

步骤 14

放凉后冰箱冷藏，吃一周完全没问题～

步骤 15

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菜谱创建时间：2020-05-04 16:15:24