【一学就会】蒜蓉油麦菜

作者： 予素-健康减脂餐食

用料

• 油麦菜 1把
• 蒜蓉 4瓣
• 蚝油 1勺

【一学就会】蒜蓉油麦菜的做法步骤

步骤 1

油麦菜洗净，去掉烂叶子，用手撕成大小相当的段。

步骤 2

大蒜四瓣，切碎末。

步骤 3

料备好了。

步骤 4

热锅中倒油。

步骤 5

蒜末爆香。

步骤 6

加入油麦菜很快翻炒30秒，大火。

步骤 7

加耗油。

步骤 8

再翻几下耗油搅匀，差不多了，不要炒软。

步骤 9

盛出。

步骤 10

很清爽，有油麦菜特有的香味。

【一学就会】蒜蓉油麦菜的小贴士

1.大火 2.快

菜谱创建时间：2020-05-04 15:17:11