治失眠健忘，吃茼蒿就对了！

作者： k66

自从有了娃，失眠和健忘变成我最头疼的问题。。。 本着药食同源的态度，我找到了茼蒿。。。 茼蒿具有安心气、养脾胃，消痰音、利肠胃的功效，可调胃健脾、降压补脑；常吃对痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘，均有较好的效果，另外还能安神健脑，养心安神、稳定情绪、降压护脑、利尿消肿，可调节体内水液代谢，消除水肿，通利水便。 当下正是茼蒿当季，两块钱一把可以治疗失眠健忘，是不是感觉特别赚。。。 对于这货到底叫茼蒿还是蒿子秆还是皇帝菜，大家就不用继续纠结了，我还特意百度了下，叫的名字还挺多的，就像番茄和西红柿一样，大家都懂！😜 叫什么不重要，重要的是好吃还有疗效 请问那些跟做的朋友，我的菜谱有什么问题吗？为什么跟做我菜谱给那么低分数，觉得不好你们可以不跟做啊！或者跟你们认为好的菜谱做啊！跟做还给打超低的分数的人都什么心态？

用料

• 茼蒿 1把
• 面粉 90克
• 蒜 1瓣
• 生抽 1勺
• 香油 0.5勺

治失眠健忘，吃茼蒿就对了！的做法步骤

步骤 1

这样一把茼蒿才两块多，冲洗干净

步骤 2

切成段，放盆里，里面洒面粉

步骤 3

抓匀，使每个叶片都裹上一层

步骤 4

大概这样就差不多

步骤 5

平铺在屉上，锅里烧水

步骤 6

水烧开以后再把屉放上去，如果量太大就分两次蒸，不要压住太厚不透气，盖盖子蒸五分钟

步骤 7

碗里放一瓣蒜，用擀面棍的一头把蒜瓣砸成蒜泥，倒入生抽，香油十五滴

步骤 8

时间到，打开锅盖是这个样子，不用闷，否则菜就变黄了

步骤 9

装盘搅拌一下就可以吃了，真的是简单快手又有营养，最主要是能治疗失眠安神补脑还减肥，是不是特别棒！

步骤 10

孩子不吃蒜，觉得辣，我给他调了个没有蒜泥的料，他很喜欢。

治失眠健忘，吃茼蒿就对了！的小贴士

1.蒸菜的时候用筷子挑一挑，不要压住，否则有的烂了中间还没熟。 2.关火以后赶紧打开锅盖，千万别闷着 3.调料的话大蒜，生抽，香油三样就够了，简单的味道才能吃到原有食材的味道。

菜谱创建时间：2020-05-04 12:55:10