补维c的大菜-五彩缤纷彩椒青椒炒鸡腿肉

作者： k66

五岁半小孩最近饭量有点大啊！一直喊饿 饲养员想办法给你食补维生素。。。光吃肉可不行，咱商量商量长慢点好不好。。。。太费粮食了。。。 已经班里最高。。我好怕你以后超过一米九啊！

用料

• 鸡腿肉 300g
• 彩椒 一个
• 青椒 半个
• 蒜 两瓣
• 姜 三片
• 生抽 3勺
• 蚝油 1勺
• 老抽 1勺
• 淀粉 1勺
• 糖 5克

补维c的大菜-五彩缤纷彩椒青椒炒鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉，加一勺生抽一勺料酒三片姜，腌制半小时入味

步骤 2

彩椒，切一部分

步骤 3

斜刀切成块

步骤 4

两勺生抽，一勺蚝油，一勺老抽，一勺淀粉，两勺水，搅拌均匀，糖半勺

步骤 5

炒锅下底油，把鸡腿肉滑入，翻炒

步骤 6

翻炒变色，基本上八九分熟下蒜片炒一下

步骤 7

彩椒放进去翻炒

步骤 8

放进去料汁，翻炒均匀就可以出锅

步骤 9

满满的维生素c

步骤 10

开吃吧！

步骤 11

太太太太太太好吃😋

菜谱创建时间：2020-06-08 13:22:44