花生酱燕麦杯

作者： _emuv

用料

• 花生酱 2勺
• 燕麦片 半杯
• 奇亚籽 1勺
• 牛奶 半杯
• 蓝莓 适量
• 树莓 适量

花生酱燕麦杯的做法步骤

步骤 1

+半杯燕麦片

步骤 2

+1勺奇亚籽

步骤 3

+两勺花生酱

步骤 4

+半杯牛奶 搅匀

步骤 5

+蓝莓、树莓

步骤 6

+坚果碎 搅匀冷藏至少两小时

步骤 7

从冰箱取出后 +酸奶

步骤 8

+蓝莓、树莓、坚果碎

步骤 9

完成✅

菜谱创建时间：2020-05-02 04:53:22