西班牙橄榄油浸蒜蓉虾

作者： Cici-112

西班牙旅行时，顿顿要点，吃不厌

用料

• 虾仁 150克
• 大蒜小米辣 6瓣一个
• 橄榄油 20克
• 盐黑胡椒白胡椒淀粉 少许
• 辣椒粉干香草碎 少许

西班牙橄榄油浸蒜蓉虾的做法步骤

步骤 1

150克虾仁开背去沙线，洗干净，用厨房纸吸干水分。用盐白胡椒粉黑胡椒粉和淀粉腌制后，敞开放冰箱冷藏收干（一两个小时就可以了），越干越好，水分越收干虾肉越有弹性。

步骤 2

半个大蒜头大概六瓣，和一个小米椒切成碎末

步骤 3

不粘锅全程小火，20克橄榄油（其实油还可以再多点，最好是虾仁浸在里面，我在减脂期间，不敢多放）。下蒜蓉和小米辣炒香。

步骤 4

香味出来以后放入虾仁

步骤 5

还是小火慢慢煎熟，多翻翻面，多一两分钟少一两分钟都没关系，根据自己经验，熟了就可以。虾仁生一点老一点都不会很难吃，因为好的虾仁是有弹性的。

步骤 6

出锅后撒上一点点辣椒粉，一点点干的香草碎，如果家里没有的话，剪碎一点香菜的叶子也是可以的。

步骤 7

趁热吃，虾仁腌制的很入味，有弹性，加上橄榄油蒜蓉和小米辣的香气，好浓郁的口感。

步骤 8

碗中剩下的橄榄油和蒜泥肯定是吃不完的，如果家里有法棍，那就太好了，沾着吃完，大满足！或者加一点蚝油，下一顿用它蒸粉丝，蒸龙利鱼片，蒸竹蛏等等，都是很好吃的，千万不要浪费了。

步骤 9

忍不住加了一块法棍🥖😛，蒜油涂上薄薄一层，烤箱220度不预热的话直接放进去烤12分钟。220度预热五分钟后放进去的话，烤7分钟。或者直接拿烤热的法棍，撕下来沾着蒜蓉油汁水吃也很好吃的。

西班牙橄榄油浸蒜蓉虾的小贴士

虾的咸味在第一次腌制的时候就要给足，浸了油以后不容易入味，虾仁太淡了不好吃。腌制前洗虾仁的生水一定要吸干，淀粉不用很多，一点点就可以，不然容易糊糊的烂烂的。

菜谱创建时间：2020-04-28 14:14:13