简单好做的爽口多汁低卡的芦笋

作者： 啵啵啵萝

用料

• 芦笋 10根
• 酱油 1勺
• 蜂蜜（或者融化的糖） 半勺
• 芥末（灵魂啊） 挤出2厘米
• 姜蒜（可无） 适量

简单好做的爽口多汁低卡的芦笋的做法步骤

步骤 1

首先，你需要一把芦笋，给它洗白白

步骤 2

姜蒜请剁碎它！！！

步骤 3

芦笋中大火煎5-8分钟

步骤 4

调一份灵魂酱汁！！ 蜂蜜，酱油，芥末加适量的矿泉水水搅搅搅！使它们水乳交融！！！

步骤 5

浇到芦笋身上！开吃~配上我的虾炒玉子豆腐……好饱(✪▽✪) 嗝……

简单好做的爽口多汁低卡的芦笋的小贴士

减脂有好吃(｢･ω･)｢嘿

菜谱创建时间：2020-04-27 18:42:36