花生糯米泡过夜后花生去皮,倒入料理机或破壁机内,加1000ml水(四人份)
如果是破壁就一选米糊键,我用的是玛捷斯,设置的是140度时间20速度1A,煮开后温度减到110度
20分钟后煮熟,温度110速度18时间5,非常细腻
花生的味道非常浓郁,口感丝滑细腻还有冰糖的清甜
浓稠度像酸奶一般,样子洁白高贵,越简单越美好,营养丰富价值高
百度了一下花生的营养价值供参考
再来一张