用APP打开
营养满分💯的羽衣甘蓝奶昔
183人浏览
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
Matchat
我曾经一度怀疑酸奶被打之后会是什么恐怖味道(因为我之前做过一个自己都喝不下去的酸奶奶昔😆) 但是这个是真的好喝~营养也很🉑 大家快快动手👋🏻 此菜谱为两人份~
用料
酸奶(可替换成牛奶,省略水)
200克
水
150克
香蕉
1根
羽衣甘蓝
50克
腰果
一手掌左右
奇亚籽
5-10克
营养满分💯的羽衣甘蓝奶昔的做法步骤
步骤 1
这是酸奶版本~
步骤 2
这是牛奶版本~尽情享用吧~
菜谱创建时间:2020-04-25 14:39:19
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
4 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.1
179 人做过
万能低脂酱汁
10 人做过
早餐大全
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
438 人做过
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
评分 8.5
8 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
410 人做过
作者的其他菜谱
【快手精致早餐】05后的记录(第二弹)
【快手精致早餐】05后的记录(第一弹)
【快手精致早餐】05后的记录(第三弹)
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.3
963 人做过
家常面~超简单又好吃的炸酱面🍜肉酱拌面
6 人做过
手撕鸡腿🦵
评分 8.0
361 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
777 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.4
1297 人做过
奇亚籽健康欧包_减肥主食
评分 8.6
26 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1234 人做过
学会可以去摆摊的柠檬鸡爪🍋
评分 8.1
215 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1762 人做过