葱姜蒜切好备用。
蒜薹洗净切断备用。可根据人数、鱼量适当添减。
鱼头鱼骨。因鲅鱼超大,清理干净后,剔骨去皮,肉速冻备以后成鱼丸。
热锅,花生油,葱姜蒜入锅,炒香,鱼骨鱼皮过油,少动,加入水,加生抽,料酒,蒜薹,开炖。