1.准备适量的蔬菜,泡洗干净并准备好。(因为我不吃葱,所以我食材里几乎不会出现葱)。
2.锅中水烧开后,放入适量的面条,煮~。
3.在煮面的同时,用另外一口锅煮鸡蛋,我顺便将熏肉热一下,待油融化。此步骤可以省略,根据个人习惯进行。
4.面条差不多好的时候,将菜煮进去,捞出放入装有熏肉的碗里,我只加了一点酱油,大家可以根据自己的喜好添加面条的调料。
5.早餐全部准备完毕,开动。这份早餐蛋白质:鸡蛋、牛奶、熏肉,碳水:面条,蔬菜:油麦菜,水果:香梨。