用APP打开
【低脂减肥】烟熏三文鱼蛋卷
35人浏览
1人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
Jasmine范范范
三文鱼加鸡蛋蔬菜,美味营养早餐的最佳搭配
用料
烟熏三文鱼
1块
鸡蛋
1个
菠菜
一捆
蘑菇
几个
盐
10克
【低脂减肥】烟熏三文鱼蛋卷的做法步骤
步骤 1
把蘑菇切碎和蛋液搅拌,摊一张蛋饼
步骤 2
菠菜煎熟
步骤 3
打开包装好的烟熏三文鱼片
步骤 4
把菠菜和三文鱼放在蛋饼上
步骤 5
卷起来,压一下
步骤 6
切开以后就可以吃啦
步骤 7
切一直美美的猕猴桃花放旁边
菜谱创建时间:2020-04-24 21:24:02
打开App收藏
菠萝排骨
评分 7.6
187 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
480 人做过
不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)
5 人做过
早餐大全
减肥大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.8
12 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
377 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.6
21 人做过
作者的其他菜谱
人造肉美食:素食汉堡 (Beyond Meat)
【知否菜谱】大娘子的火腿莲子豆腐羹
【生酮】花菜版泡菜炒饭
酸辣土豆丝
3 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
201 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
184 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.7
18 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
3 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
339 人做过
糖醋排骨(试验多次的最佳口感)
评分 8.8
720 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
289 人做过
软皮苹果馅饼
评分 8.1
13 人做过