【挑战空气炸锅美食】③牛奶烤玉米棒🌽减脂的你一定喜欢

作者： 厨房里的那条鱼

空气炸锅牛奶玉米棒🌽🌽 奶香浓郁的大董占和甜糯玉米一直是我的首选，这款玉米好吃不腻，用空气炸锅做法简单，随时可以做来当馋嘴零食或者主食吃。本来买空气炸锅送的食谱中也有烤玉米，但发现食材不太适合在减脂的我，特别是要用黄油，黄油是减脂期最忌讳的，所以我今天就选用了纯牛奶，非常奶香，而且这款玉米本身带甜，烤完吃起来还有焦糖的味道，一点也不输给黄油。

用料

• 玉米棒 2根
• 牛奶 适量

【挑战空气炸锅美食】③牛奶烤玉米棒🌽减脂的你一定喜欢的做法步骤

步骤 1

准备开工

步骤 2

拿出锡纸将玉米棒放上去，准备牛奶和刷子

步骤 3

将牛奶涂抹在玉米棒上面，多涂几层，涂到锡纸上也有牛奶渗出来时就到位了

步骤 4

然后将玉米棒包裹起来，此时将空气炸锅180度预热5分钟，再开始涂抹第二个玉米棒

步骤 5

两个玉米棒都包裹好后放进预热好的空气炸锅中

步骤 6

设置温度200度烤10分钟

步骤 7

10分钟后打开锡纸继续烤5分钟，5分钟后再将玉米翻一下继续5分钟，这样就很入味了

步骤 8

用时20分钟的牛奶烤玉米就完成了，是我想要的效果。如果喜欢再焦一些的还可以烤5分钟哦

步骤 9

好吃，完全不用担心一个人两个玉米棒不能消灭掉😀

【挑战空气炸锅美食】③牛奶烤玉米棒🌽减脂的你一定喜欢的小贴士

1.很多朋友直接将玉米棒扔进空气炸锅烤，这样烤完比较干，涂抹了几层牛奶后一点也不会干，而且非常好吃。 2.重口味的朋友可以涂抹一些烧烤酱烤，也是很好吃的哦。 3.时间20分钟是标准的，如果喜欢焦一些的可以继续烤，时间没有限制，中途随时可以打开看看玉米效果，这就是空气炸锅的优点。

菜谱创建时间：2020-04-23 09:52:12