小月子食谱

作者： 方4小姐

一整天的水:保温杯泡黄芪桂圆水

用料

• 手抓饼
• 香肠
• 薏米
• 糙米
• 鸡肉
• 猪肝猪腰猪肚

小月子食谱的做法步骤

步骤 1

早餐:牛奶煮鸡蛋+全麦爆浆香蕉派

步骤 2

早加餐:党参黄芪猪肚汤

步骤 3

午餐:薏米糙米饭+彩椒炒猪肝+当归党参黄芪红枣桂圆枸杞酒炖鸡＜超好喝＞

步骤 4

午加餐:手抓饼香蕉派＜吃一半＞

步骤 5

午加餐:手抓饼卷香肠＜吃一个＞

步骤 6

晚餐:薏米糙米饭＜没吃完＞+党参黄芪枸杞鸡汤+彩椒炒猪腰+炒茄子＜吃了几个＞

菜谱创建时间：2020-04-22 23:08:35