暖宫温姜汁

作者： 黎大菇凉

改善寒性体质

用料

• 姜 500克
• 水 没过姜面
• 赤砂糖或者低聚果糖 适量。

暖宫温姜汁的做法步骤

步骤 1

老姜去皮洗净

步骤 2

切块备用，放入料理机（破壁机，榨汁机）放入没过姜块的水榨成汁。

步骤 3

滤网过滤倒入砂锅内，滤网里面的还可以用东西压一下，还有好多汁水。（姜泥可以二次利用哦，网上➕水烧开泡脚超级舒服）

步骤 4

倒入砂锅后开中小火烧开即可，烧的过程翻拌一下。

步骤 5

放凉后倒入玻璃容器中。每天早上空腹喝（一个汤匙姜汁➕100毫升开水）➕适量赤砂糖

暖宫温姜汁的小贴士

不可使用红糖哦，容易上火，蜂蜜容易拉肚子

菜谱创建时间：2020-04-21 10:48:04