调经补血当归红枣黄芪鸡汤

作者： 十月稻香

当归和黄芪煲汤喝，可以补气养血、活血调经、益气固表，可以改善女性肾虚、气血两虚、宫寒等症状，血虚者可长期饮用，健康人也可偶尔饮用。黄芪当归汤不适合孕妇饮用。

用料

• 当归 10片（大的就七片左右）
• 红枣 3颗
• 鸡 一只鸡腿
• 黄芪 10片
• 盐 适量

调经补血当归红枣黄芪鸡汤的做法步骤

步骤 1

先将红枣去核切开，鸡腿切块，当归、黄芪洗净备用

步骤 2

然后放入炖盅，怕太油了可以把鸡腿的皮去掉（我一般都是炖好了，再把表面的油去掉）

步骤 3

左边的才是当归汤喔！要放开水炖才好的，更容易出味

步骤 4

要隔水炖三个小时，出锅的时候才放盐调味，这款汤我每个月最少都要喝一到两次的

菜谱创建时间：2020-04-20 12:42:01