周一:水果荷兰松饼+牛奶咖啡 耗时:20分钟
周二:抱蛋煎饺+红枣豆浆+芒果 耗时:25分钟
周三:迷迭香烤土豆+核桃花生藜麦浆+水煮鸡蛋+橙子 耗时:15分钟
周四:烤南瓜芦笋鸡蛋+蜂蜜百香果+水煮大虾 耗时:15分钟
周五:蘑菇虾仁烘蛋+盐渍菊花茶+水果 耗时:10分钟
周六:烤土司布丁+奶茶+水果 耗时:10分钟
周日:迷迭香烤鸡胸肉+红茶+水果 耗时:15分钟