鸡腿肉剔骨,切块,加入蛋清、盐,腌制20分钟。
油锅,加入香葱,再加入鸡肉翻炒变色,加入土豆丁,加水加咖喱,大火烧开后小火炖几分钟。
加入盐,味精,收汁。收汁时倒入米饭,炒好后,倒入烤盘,压平,再铺一层芝士。
放入预热好的烤箱,180度15-20分钟,观察表面有焦黄就可以拿出来了。
米饭要蒸的颗粒分明才好吃。 不用淀粉腌肉也可以嫩:肉加盐,加蛋清,再加点点油。蛋清可以锁住肉的水分。 芝士冷冻里拿出,需提前自然解冻,不解冻拉不了丝,自然解冻的吃不完就不能再放回冷冻。 不加咖喱也行,腌制加点酱油。