牛油果🥑沙拉一牛油果甜品

作者： 朝乐楽

牛油果🥑作为网红超级食品super food，如果不会正确的吃就太浪费食材了，关键价格不便宜😄！ 今天介绍几个简单的做法，一个早上就搞定一份超级早餐🥣。

用料

• 墨西哥牛油果 1个
• 鸡蛋 4个
• 酸奶 50克
• 海盐 少量
• 黄芥末酸黄瓜沙拉酱 3勺
• 黑胡椒 少量
• 代糖 10克
• 杏仁 5颗

牛油果🥑沙拉一牛油果甜品的做法步骤

步骤 1

做法一：牛油果沙拉🥗 准备好上图示食材：鸡蛋煮熟。

步骤 2

牛油果切块，鸡蛋切块，放入碗中备用。

步骤 3

撒调味料：少量海盐，黑胡椒，沙拉酱3勺，杏仁。

步骤 4

搅拌均匀，完成了！超简单又快手有没有。

步骤 5

做法二：牛油果蘸糖。 取出另外半个牛油果，划十字刀成小块。

步骤 6

用勺子捣碎牛油果，加代糖少量，搅拌均匀，就完成了牛油果蘸糖这道甜品咯！简单美味。

步骤 7

做法三：酸奶牛油果🥑 在做法2的基础上，加入2勺酸奶，搅拌均匀，又是另外的风味！

步骤 8

抹茶色很治愈……

牛油果🥑沙拉一牛油果甜品的小贴士

牛油果皮全黑，捏起来非常软的牛油果口感会很好，没有熟的牛油果放在常温，不需要放冰箱。熟透的牛油果放入冰箱冷藏，取出后果肉会有些“生锈”的黄色，是正常现象哦！ 进口牛油果有三个主要产地，秘鲁🇵🇪，智利🇨🇱和墨西哥🇲🇽，墨西哥的个头会比较大，智利的核非常小，秘鲁的我还没有买到过，以后再补充吧😁

菜谱创建时间：2020-04-17 05:31:18